Month: fevereiro 2015

Look do dia: Jeans no Maraca!

Oi meninas tudo bem?

Prontas para o final de semana? Espero que sim!

Tem alguém aí que gosta de usar Jeans? Acredito que quase todas as pessoas não é mesmo? Jeans é confortável e pode ser usado desde o clássico ao  casual. Eu sou louca por jeans, sempre quando penso em alguma produção, o jeans está sempre lá, rondando meus pensamentos.

Sabe aqueles dias em que vamos trabalhar e depois já esticamos para o happy hour? Esse é um ótimo modelito, além de muito confortável ele nunca sai de moda!

Jeans e blusinha branca, quem não tem? Todo mundo tem uma blusinha assim no armário não é mesmo?

As fotos foram tiradas no Maracanã, ainda não tive a oportunidade de entrar,mas, aproveitei o visual e a estátua do Bellini que para quem não sabe, foi o  capitão da Seleção Brasileira de Futebol na conquista do Primeiro título Mundial e tirei  fotos desse look que eu adorei!

Esse foi o escolhido do dia! Abusei dos acessórios para o look ficar mais gracioso! Vamos ver?

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Calça Jeans e Blusa – Riachuelo; Bolsa- Zara; Peeptoe- Arezzo; Óculos Chilli Beans.

 

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E aí gostaram??

Beijos PRETA!

 

 

 

Vamos dormir bem?!

Quem aí sofre um pouco com o sono??? Seja por excesso ou por falta dele… Ter problemas para dormir (demais ou de menos) é uma das grandes consequências da vida agitada e corrida que todo mundo tem levado… Inclusive nós, viu?!

Já que esse é um problema que muita gente sofre hoje em dia – e nós nos inlcuimos nesse grupo – queremos hoje dar algumas dicas para tentarmos melhorar um pouco a qualidade do nosso sono.

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1. DURMA O NECESSÁRIO PARA SENTIR-SE RESTAURADA

Cada pessoa tem o seu necessário… Conhecemos muita gente que dorme 5 horas e está completamente renovada… outras que com 8 horas ainda fica super sonolenta o dia todo. Encontre a sua quantidade ideal, sem que fique sonolenta porque dormiu demais ou de menos. Se com 8 horas você já se sente bem, evite dormir mais, mesmo que não tenha nada para fazer… Se com menos tempo também se sente bem, esse é o ideal!

2. CRIE UMA ROTINA

Procure acostumar seu corpo com horários. Durma e acorde sempre no mesmo horário, independente de ser fim de semana ou feriado ou não ter dormido cedo. Um dia ou outro será necessário um sacrifício para que você possa conhecer o seu limite e regular seu ciclo de sono.

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3. EVITE COCHILOS AO LONGO DO DIA

Se você sofre de insônia ou demora para pegar no sono, evite tirar os cochilos durante o dia… eles podem estar prejudicando seu sono a noite. Quando já regular bem seu sono, aí sim você pode incluir os breves cochilos durante o dia.

4. PRATIQUE EXERCÍCIOS NAS HORAS CERTAS

Isso é certeiro!!! Quem pratica exercícios dorme melhor. O ideal é praticar os exercícios físicos de manhã, assim você aumenta seu metabolismo durante o dia e deixa o corpo descansar no horário certo. Mas se não tem jeito, se só te resta o horário da noite, poupe as 4 horas anteriores ao sono.

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5. SILÊNCIO

Procure dormir em silêncio. Evite ambientes barulhentos. Até televisões e músicas ligadas para dormir te atrapalham, mesmo que não pareçam.

6. LANCHE LEVE, BANHO QUENTE E RELAXAMENTO ANTES DE DORMIR

Não se alimente com comidas pesadas antes dormir. E relaxe!!! Três atitudes relaxantes costumam ajudar as pessoas a dormir. O relaxamento é simples, respire percebendo todo o corpo, parte a parte, enquanto expira e inspira o ar dos pulmões.

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7. EVITE ESTIMULANTES PELO MENOS 2H ANTES DE DORMIR

JAMAIS: café, Coca-Cola, guaraná, chimarrão, alguns tipos de chá e tabaco. Evite também álcool que, embora seja depressor do sistema nervoso e não estimulante, se consumido com frequência antes de dormir, pode causar problemas como apneia e insônia crônica. Evite ainda atividades estimulantes e com altos níveis de concentração.

8. — USE A CAMA APENAS PARA DORMIR

Essa é difícil! Mas tente até melhorar.Evite usar a cama para outras atividades que não seja dormir… como leituras, estudos, trabalho, comer, assistir a televisão e, inclusive pensar, planejar, relembrar, etc.

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9. EVITE AMBIENTES DESCONFORTÁVEIS

Lugares abafados, bagunçados ou muito iluminados também podem estar atrapalhando o seu sono. Tente melhorar essas condições… Ahhh, a cama também é essencial.  Não economize no colchão! Ele é peça mais que primordial para o seu bom sono.

10. DESLIGUE

Realmente se desligue do mundo! Não pense em nada, não estimule seu pensamento com celular e computadores pelo menos 2 horas antes de dormir. Tente ficar neutra, sem pensar em absolutamente nada. Ou se perceber que ajuda, pense em lugares lindos, que já conheceu, momentos maravilhosos que passou… Isso é algo que vai te desacelerar e ajudar a dormir!

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Vamos higienizar nosso sono?! Será que conseguiremos colocar tudo isso em prática???

Difícil não é… e pode ajudar! Acredite!!!

Depois contem aqui como foi…

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Look do dia – I’m no Angel!!

Oi meninas, tudo bem?

Muito calor aí?! Aqui no Rio de Janeiro está muito quente!!

Escolhi para essa quarta-feira um look super despojado e com a cara do verão… Shorts, t-shirt, bolsa e sapatilha… Existe look mais delícia do que esse?

Curti muito esse look com o shorts podrinho rs, ou melhor, destroyed… Como o look era cinza com jeans, optei por combinar acessórios coloridos para dar uma alegria ao modelito!!

Confesso que a escolha da t-shirt foi dica do namorado rsrs, não dei muito valor à peça no primeiro momento, mas quando experimentei e vi que além de linda ela tem uma malha super confortável… Comprei imediatamente!

Namorado…Obrigada! hahahah…  Ele já está sabendo muitas coisas de moda!

Ah… Já ia esquecer de dizer que o look todo foi comprado em Fast fashion! Preço camarada! hhehehhe

Fotografei no domingo no bairro da Tijuca, estou apaixonada pelos grafites do #trapacrew e do CAST , são lindos e colorem a cidade toda!

Vamos ver o que eu aprontei pra vocês?!!

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T-shirts e Shorts Pool- Riachuelo; Sapatilha RRShoes; Bolsa Renner.

 

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E aí gostaram???

Beijos Preta!

Oscar 2015 – Como deixar de falar…

Hello pessoal!!!

Sabemos que muita gente já viu,  ou então escutou demais a falação sobre o OSCAR 2015… Mas não podíamos deixar passar batido tanta belezura no prêmio mais importante e onde se desfilam os melhores looks de festa.

O red carpet mais famoso do mundo, que aconteceu no último domingo, trouxe muitos looks de ficar de queixo caído… E nós do P&B temos os nossos eleitos! Queremos dividir nossa opinião com vocês e saber se pensamos igual… rsrs

Como sempre, algumas celebridades abusaram, mas outras… Meu Deus… A-R-R-A-S-A-R-A-M!!! E é pra isso que estamos aqui! Vamos ver???

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ANNA KENDRICK

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CATE BLANCHETT

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CHRISSY TEIGEN

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DAKOTA JOHNSON

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EMMA STONE

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LUPITA NYONG’O

87th Annual Academy Awards - Arrivals

REESE WITHERSPOON

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JENNIFER LOPEZ

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ROSAMUND PIKE

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JAMIE CHUNG

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JENNIFER ANISTON

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CHLOË MORETZ

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SCARLETT JOHANSSON

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Nossa brasileira linda, CAROLINE RIBEIRO, de vestido também brasileiro de Lethicia Bronstein

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Lady Gaga não está aqui pelo modelito… Mas pela MARAVILHOSA apresentação na noite do prêmio. Ela simplesmente ARRASOU interpretando o tema do filme “A Noviça Rebelde”.

E vocês… gostaram desses também?! Ou tem outros melhores… Contem pra gente!

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Look do dia – Casamento

Oi meu povo!!!

Como passaram o fim de semana??? Meu fim de semana foi cheio mas aproveitei bastante… consegui descansar e passei ótimas horas.

E para mostrar pra vocês um pouco do meu “findi” trouxe aqui hoje o look que usei no casamento de um amigo do colegial. Mostrei o look pelo nosso IG (aqui!) e para mostrar mais detalhes resolvi trazer aqui também!

O look é um dos meus vestidos que mais A-M-O hoje. Ele é simplesmente MARAVILHOSO! Foi amor a primeira vista quando 0 vi… Composto por paetês e renda, ele tem um “shape” super charmoso, sensual e também delicado. O modelo é demais… Veste super bem!

Ahhh… outra coisa que quero mostrar é o penteado que usei para deixar o look ainda mais top, feito pela queridíssima Eliana (minha cabelereira TOP do salão Celino Cabelereiros). Como o vestido já tinha uma cara mais mulherão, quis contrabalancear a composição com um penteado mais delicado. Usei uma tiara de pérolas, semijóias e clutch também nessas pedras… Acho que a pérola deu o ar romântico que eu queria.

Espero que gostem, tanto quanto eu!

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Vestido: Murau by Luciete Moura – Peep Toe: Arezzo – Clucth: Espaço Nobre – Semijóias: Rommanel – Penteado: Celino Cabelereiros – Make: Euzinha…rsrs

E então… não ficou lindo?! Fiquei apaixonada e quero usar ele em todas as festas… hahaha

Beijinhos… e boa semana! (Agora o ano começa de verdade! rsrs)

Branca

P.S.: Gente… desculpe pela qualidade das fotos… Mas estava sem a minha câmera que esqueci no carro da minha sogra.  😕

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